2022/02/27
婚活コラム

婚活うつはストレス限界のサインかも!婚活うつの原因と3つの特徴・対処法を一挙紹介

「婚活を続けていると、落ち込みやすくなったな…。」

「症状としてはうつ病に似ているけれど、婚活うつなのだろうか?」

婚活を続けていると、多くの人が一度は患うといわれる「婚活うつ」。

婚活うつは、なぜ起こるのでしょうか。

この記事では、婚活うつについての疑問にお答えしていきます。

婚活うつにならないためにはどうすればよいのか、対処法もあわせて見ていきましょう。

プロ婚活の 案内人
婚活うつに負けないようにしたいですね!

婚活うつはうつ病?

婚活うつはうつ病?

婚活をしていくうちに、うつのような症状があらわれた…。

婚活うつは、うつと同じなのでしょうか?

婚活疲労症候群という心の疲労

婚活によってうつのような症状が起こるのは、厳密には「うつ」そのものではありません。

いわゆる「婚活疲労症候群」と呼べるものでしょう。

参考:婚活疲労症候群

もちろん「婚活疲労症候群」という病名はありません。

婚活をしていくうえで思い通りに成婚できないからこそ、精神的に疲弊してしまい心身にいろいろな症状が出てきます。

この心身トラブルが、「婚活疲労症候群」です。

具体的には「頭痛やめまい」「やる気がでない」「体がだるい」「眠れない」といった症状があらわれます。

さらに症状が進むと、うつ病に近い状態になってしまうこともあります。

女性だけではなく男性もなる

女性が多い症状のようですが、男性にも婚活うつが発症する可能性があります。

男女ともに「婚活うつ」を発症するリスクがあるため、婚活に根を詰めすぎず少し休憩しながら婚活を続けるとよいでしょう。

婚活うつになる主な原因4つ

婚活うつになる主な原因4つ

婚活うつになる原因は、以下の4つです。

  1. 婚活が思い通りに進まないから
  2. 断られた理由が分からなくてモヤモヤするから
  3. 緊張状態が続くから
  4. 異性に否定されることが続くから

原因がわかれば、対処もしやすいでしょう。

1:婚活が思い通りに進まない

婚活が思い通りに進まなければ、イライラしてしまいますよね。

例えばあなたが婚活を始めたころ、「いつまでに真剣交際に入って」「いつまでに成婚退会して」「いつ結婚するか」を漠然と計画立てていたのではないでしょうか。

プロ婚活の 案内人
また結婚相談所によっては、入会時に仲人と一緒に「マリッジプランニング」を立てることもあります。

楽しい想像で心を弾ませて婚活を始めたにもかかわらず、成果がまったく出ない…。

当初自分で立てた予定ではもう結婚するはずだったのに、お見合いすら組めていない…。

このような状態だと、イライラしてしまいますよね。

結婚相談所で活動している場合、マリッジプランニングは仲人と定期的に見直すことがおすすめです。

また婚活が思い通りに進んでいないのなら、仲人に原因を聞きアドバイスをもらいましょう。

2:断られた理由が分からなくてもやもやする

たったひとりのパートナーを見つけるために、婚活を続けなくてはいけません。

パートナーを見つけるまでの道は険しく、たくさんの異性をお断り、またはお断りされることになるかもしれません。

またお断りされたとき、誰でもその理由が気になってしまいます。

プロ婚活の 案内人
断り文句が定型文だと何が悪かったからよくわからず、改善に活かすこともできません。

相手がフェードアウトした場合、断られた理由を教えてもらえないこともあります。

断られた理由が判明しなければ、多くの婚活者は「自分に何か問題があったのだ。」と自らを責めてしまうでしょう。

婚活は、タイミングと縁です。

あなたが相手から理由なく断られた場合、それは単にあなたと相手に縁がなくタイミングが悪かっただけで、あなたはまったく悪くないため、自分を責めてはいけません。

3:緊張状態が続く

婚活は、緊張状態の連続です。

「初対面の人と会う」「嫌われないように接する」「相手が好みでなければ断りの連絡をいれる」など、非常にストレスがかかります。

このような緊張状態が続くことは、あまり精神的に望ましいことではありません。

ときには婚活から完全に離れた時間をつくるなど、適宜リラックスできる環境を作りましょう。

4:異性に否定されることが続く

異性に否定されることが続くと、だんだんと自信を失っていきます。

「こんなにうまくいかないなんて、自分には魅力がないんだろうか…。」

「自分はこのまま、誰とも結婚できないのかもしれない…。」

このように、自分に魅力がないのかとネガティブに考え始めてしまうかもしれません。

ネガティブ思考に陥ると、婚活うつが加速してしまいます。

「たったひとりから選ばれればよいのだ。」

「パートナーと出会うために、今は失敗つづきなのだ。」

婚活うつにならないために、できる限りプラス思考でいたいですね。

婚活うつの特徴3選

婚活うつの特徴3選

婚活うつになれば、どのような症状が出るのでしょうか。

  1. ネガティブ思考になる
  2. 自己肯定感が低くなる
  3. 体調が崩れる

婚活うつの兆候が見られたら、いったん婚活を休憩して心身ともにリフレッシュしましょう!

1:物事をネガティブに考えてしまう

婚活うつになれば、ネガティブ思考に陥ります。

たとえば相手のメールが遅いだけで、「もう自分には興味がないのだ」「きっとほかの人とうまくいっているのだろう」と勝手に決めつけてしまいます。

相手の返事を待たずに、「もういいです!お幸せに!」といった訳のわからないメールを送ってしまう人もいるでしょう。

ネガティブ思考に陥るとき、余裕がないといえます。

しかし振り回されていては、あなたの婚活はうまくいきません。

プロ婚活の 案内人
なるべく、ネガティブ思考をやめたいですね!

2:自分を否定してしまう

婚活うつになると、自己肯定感が低くなります。

「自分なんか…。」と考え、自分自身を否定してしまうのです。

あなたを一番肯定してあげなくてはいけない人物は、あなた自身ですよ。

あなたが自分自身を否定することで、さらに負のスパイラルに陥ってしまうこともあります。

婚活がうまくいかない理由は、あなたに魅力がないわけではありません。

プロ婚活の 案内人
既婚者が全員「魅力的」かと問われれば、そうではないと答える人が多数ではないでしょうか。

婚活がうまくいかない理由は、縁とタイミングが悪いだけです。

3:体に不調が現れる

婚活うつになって、体調を崩す人もいます。

腹痛・胃痛や頭痛、不眠になる人もいるでしょう。

たとえば頭痛が酷くなった場合、頭痛薬に頼ることも考えられます。

ただその場では頭痛がなくなったとしても、根本を見直さなければ頭痛が続く可能性が非常に高いです。

プロ婚活の 案内人
つまり、婚活に対してのストレスを軽減させなくてはいけません。

通院するなら、心療内科がよいでしょう。

婚活うつになりやすい人の特徴5選

婚活うつになりやすい人の特徴5選

同じように婚活をしていても、婚活うつとは無縁の人もいます。

実際、婚活うつになりやすい人の特徴というものがあり、婚活うつになりやすい人の特徴は、以下の5点です。

  1. 婚活している期間が長い
  2. 予定を詰め込み過ぎて忙しい
  3. 完璧主義で自分を追い込む癖がある
  4. 複数の婚活サービスを同時に利用している
  5. 周囲の人に相談するのが苦手

この5点に当てはまれば当てはまるほど、婚活うつになりやすいでしょう。

1:婚活している期間が長い

婚活が長引けば長引くほど、婚活うつになる可能性は高くなります。

婚活が長引くということは、それだけ婚活がうまくいっていないことを示しているからです。

婚活が長期間になれば、断られる回数も増えていくでしょう。

あなたが会いたい・付き合いたいと思う異性にフラれ続け、婚活へのモチベーションがなくなるかもしれません。

プロ婚活の
案内人
短期決戦に持ち込めば、婚活うつを回避できることがわかるでしょう。

2:予定を詰め込み過ぎて忙しい

毎日24時間、婚活のことを考えていては気が滅入ります。

しかし短期決戦・早期成婚を望むあまり、予定を詰め込みすぎてしまう人が多いです。

予定を詰め込みすぎると「日々の生活=婚活」になり、婚活がうまくいかないことで、日々の生活を否定された気持ちになってしまいます。

早期成婚を目指すことは間違いではありませんが、婚活があなたの頭の中から片時も離れないとなると問題です。

ときには少し婚活から離れ、リラックスしましょう。

3:完璧主義で自分を追い込む癖がある

婚活は、受験と違ってうまくいくかは縁とタイミング次第です。

受験に合格しようと思えば、試験勉強を一生懸命すれば問題ないでしょう。

しかし婚活は、一生懸命活動したからといってかならず成婚できるわけではありません。

自分を追い込む癖がある人は、完璧主義で努力家です。

また、今までは努力でいろいろなことを達成してきたのでしょう。

プロ婚活の
案内人
自分を追い込んで婚活に励んでも、自分が苦しくなるだけで好転しません。

婚活は相手あってこそのものであり、「努力」とは関係がないと考えましょう。

4:複数の婚活サービスを同時に利用している

早期成婚を狙うあまり、複数の婚活サービスを同時に利用する人がいます。

一見すると効率がよさそうですが、たくさんの婚活サービスを同時に利用することはあまりおすすめできません。

なぜなら時間は限られており、あなたの体もひとつだからです。

婚活サービスを増やすことで出会いのチャンスが増えますが、同時に取捨選択をしなくてはいけません。

プロ婚活の
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いろいろな婚活サービスで20人の異性からアプローチをもらっても、出会うまで行きつく人は5人ほどでしょう。

あまりにたくさんの選択肢があると、人は選択を誤る傾向にあります。

婚活サービスの数は増やしすぎず、確実に「良質な」異性と出会える婚活サービスを選びましょう。

5:周囲の人に相談するのが苦手

周囲の人に相談すれば、婚活うつは避けられるかもしれません。

人に相談しながら考えをまとめられるため、アドバイスをもらうかはあまり重要ではないでしょう。

あまり神妙にならずに相談したほうが、あなたも気持ちが沈まないです。

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友人でも結婚相談所の仲人でもよいでしょう。

相談しながら、あなたも気づく点があるかもしれません。

婚活うつかも?と思ったときの対処法

婚活うつかも?と思ったときの対処法

「婚活うつかも?」と思ったとき、どうすればよいのでしょうか。

婚活うつを疑ったとき、すべき対処法は以下の3つです。

  1. 心療内科や精神科を受診する
  2. 婚活を少し休む
  3. 婚活以外のことをやってリフレッシュする

できれば、初期段階で気づいて対処法を実行するとよいでしょう。

心療内科や精神科を受診する

「気分が落ち込み気味だな…。」

「最近、なにをやっても楽しくないな…。」

婚活うつのような症状があらわれた場合、心療内科や精神科を受診しましょう。

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婚活うつにより頭痛など体調に異変がある場合、痛み止めを飲んで解決しようとするかもしれません。

しかし、痛み止めでは根本的な解決にはなりません。

婚活自体があなたのストレスになっている可能性が非常に高く、メンタルクリニックでストレスを緩和したほうがよいです。

あなたが弱いから、メンタルクリニックに行くわけではありません。

あなたが頑張りすぎてしまったからこそ、メンタルクリニックに行かなくてはいかないのです。

婚活を少し休む

婚活からいったん離れるのもよいでしょう。

婚活をやりすぎてしまうと、「婚活=生活」になってしまいます。

つまり「婚活がうまくいかない=生活がうまくいかない」というように結び付けられ、日々の生活に焦りが出てくるでしょう。

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少しだけ、婚活を休憩してみませんか。

ただし、ダラダラと休憩してはいけません。

あまりに長期間休憩してしまうと、婚活を再開することが億劫になってしまいます。

婚活以外のことをやってリフレッシュする

先述の通り、「婚活=生活」になることは望ましくありません。

生活と婚活は切り離すべきで、婚活が生活に支障をきたしてよいはずがないでしょう。

「婚活=生活」にならないためにも、婚活以外のことをしましょう。

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思いっきり体を動かしたり、本を読んでみたり…。

婚活のことを考えず、リフレッシュするつもりでやってみることがおすすめです。

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メンタルがやられない婚活方法4選

メンタルがやられない婚活方法4選

婚活うつにならずに婚活を続けるためには、以下の4点を心がけましょう。

  1. 肩の力を抜いて婚活すること
  2. 結婚が人生のすべてだと思いこまないこと
  3. リフレッシュする時間を作ること
  4. 自分の悪いところよりもよいところに目を向けること

実践して、メンタルがやられないようにしたいですね!

1:肩の力を抜いて婚活する

「絶対にこのお見合いを成功させるぞ!」

「私は2カ月以内に真剣交際相手を見つけなくてはいけない!」

このように意気込みすぎると、結果がともなわなければ疲れてしまいます。

少しだけ肩の力を抜いて、婚活してみませんか。

プロ婚活の
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「少しだけ肩の力を抜いてって…どれくらい力を抜いてよいのかな?」と思うかもしれません。

結婚相談所には、婚活のプロである仲人がいます。

仲人は、あなたの婚活の悩みをほとんど解決してくれるでしょう。

あなたが頑張りすぎていたら、仲人は上手にアドバイスをしてくれます。

もちろん婚活をサボっているなら、仲人はあなたの背中を押してくれるでしょう。

2:結婚が人生のすべてだと思わない

「結婚すれば幸せになれる。」と、思い込んでいませんか?

必ずしも、結婚したからといって幸せになれるわけではありません。

結婚こそが人生のすべてだと思っていては、あなたのプレッシャーになるだけです。

実際、結婚をしていない人の多くも幸せに生活しています。

プロ婚活の
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婚活がうまくいくかは、実際のところ縁とタイミング次第です。

縁とタイミングを引き寄せられるように、日々を楽しく過ごしましょう。

3:リフレッシュする時間を作る

ゆっくりとリフレッシュできる時間を設けましょう。

リフレッシュしているあいだは、婚活のことを考えないほうがよいです。

またその中には、婚活を続けるうちに婚活が趣味になる人もいます。

婚活を趣味にするのは、大変危険です。

プロ婚活の
案内人
婚活を趣味にした場合、婚活は確実に長引きます。

婚活とは違った趣味を、婚活中に持つようにしたいですね!

4:自分の悪いところよりもいいところに目を向ける

婚活うつにならないためには、自己肯定感を上げる必要があります。

そのため短所ばかりに気を取られるのではなく、長所をあなた自身で褒めてあげるとよいでしょう。

あなたを一番よく知っている人は、ほかならぬあなたです。

また婚活を続けていると断られることが増え、「自分の何が悪かったのか」「自分の〇〇な部分が相手に嫌われたのではないか」と考えがちです。

しかし、「どこが悪かったのか」と反省している時点であなたはまともな人間であり、あなたに落ち度はありません。

プロ婚活の
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長所を伸ばす、または短所を長所に変えるとよいですよ!

婚活サービスを利用するなら仲人型の結婚相談所がおすすめ

婚活サービスを利用するなら仲人型の結婚相談所がおすすめ

婚活うつにならない、おすすめの婚活サービスは結婚相談所です。

結婚相談所には真剣に結婚を考えている会員しか活動しておらず、結婚までの話が短いことが特徴です。

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つまり結婚相談所では「早期成婚」が可能であり、婚活うつになる可能性が低いといえるでしょう。

またほかにも結婚相談所をおすすめする理由が、3点あります。

  1. アドバイスをもらいながら婚活できる
  2. 希望条件に合った人を紹介してもらえる
  3. 精神面へのサポートも手厚い

ただし、「結婚相談所で婚活をすれば、絶対に婚活うつにならない」というわけではないため、注意が必要です。

理由1:アドバイスをもらいながら婚活できる

結婚相談所には、婚活のプロである仲人がいます。

仲人は会員の活動をサポートしてくれ、適切にアドバイスしてくれますよ。

プロ婚活の 案内人
アドバイスをもらいながら婚活できることは、とても効率がよいです。

また相談しているうちに、あなたの本当の悩みがわかるかもしれません。

上手に、仲人を「利用」するとよいでしょう。

理由2:希望条件に合った人を紹介してもらえる

結婚相談所では、あなたの希望に合った異性を紹介してもらえます。

希望条件があらかじめ合っている異性のため、うまくいきやすいでしょう。

ただしあまりにも条件をつけすぎると、条件外の会員を紹介されることもあります。

プロ婚活の 案内人
「30代前半まで」で「年収1,000万円以上」の「身長180cm以上」でなおかつ「一人っ子以外」の男性だと…該当者が極端に少なくなりますよね。

結婚相談所の会員は非常に多いことが特徴ですが、それでもあまりに多くの条件がつけられると該当者がいなくなります。

相手への希望条件は、仲人と話し合うとよいでしょう。

理由3:精神面へのサポートも手厚い

婚活のプロである仲人は、あなたの精神面のサポートも行ってくれます。

あなたがストレスを極力受けないように、婚活を組み立ててくれるでしょう。

また、多くの結婚相談所では休会制度があります。

結婚相談所によっては、婚活が疲れたという理由で休会が可能です。

プロ婚活の 案内人
たとえばオーネットでは、婚活疲れによる休会を認めています。

下の記事では、オーネットほか大手結婚相談所がどんな条件で休会できるのかまとめています。

参考:オーネットの休会制度について注意点と合わせて解説!真剣交際の際に休会できるのはオーネットのみ

お客様満足度No.1

公式:エン婚活はこちら!

サポートが手厚い仲人型の結婚相談所3選

サポートが手厚い仲人型の結婚相談所3選

婚活うつにならないためには、早期成婚できる婚活方法がおすすめです。

早期成婚できるおすすめの婚活方法は結婚相談所で、結婚相談所のなかでも仲人仲介型が望ましいでしょう。

仲人仲介型の結婚相談所では、会員へのサポートが手厚く会員と定期的に懇談しているため、マリッジプランニングを組み直しやすいです。

プロ婚活の 案内人
おすすめの結婚相談所は、以下の3社。
  1. パートナーエージェント
  2. ツヴァイ
  3. サンマリエ

たくさんの出会い方があり、あなたに適したアプローチが選択できるでしょう。

1:パートナーエージェント

パートナーエージェント

特徴 ・成婚者の3人に2人が1年以内成婚
・コンシェルジュによる手厚いサポート
初期費用 66,000円~
月会費 14,300円~
会員数 約29,000人
成婚率 27%
運営会社 タメニー株式会社

パートナーエージェントの純会員は約11,000人です。

しかしコネクトシップやSCRUMにより、紹介可能会員数は約73,000人にのぼります。

※SCRUMとは、全国結婚相談事業者連盟を運営する「株式会社TMS」と「株式会社日本仲人連盟」が2021年2月に創設した、全国の結婚相談所を繋ぐデータ連携サービスです。

パートナーエージェントには9つの出会い方があります。

  1. 成婚コンシェルジュによるご紹介
  2. 希望条件によるデータマッチング
  3. EQに基づいたデータマッチング
  4. AIによるマッチング
  5. 写真による検索システムMY PR
  6. お相手からのリクエスト紹介
  7. お相手からのYes付紹介
  8. 会員限定のイベント&パーティ
  9. 成婚コンシェルジュ同士の連携による紹介

出会いのチャンスは多ければ多いほどよく、パートナーエージェントは理想的な結婚相談所といえるでしょう。

パートナーエージェントのコースは3種類あります。

  • コンシェルジュライトコース
  • コンシェルジュコース
  • エグゼクティブコース

この中でもっとも高いコースはエグゼクティブコースですが、このコースは東名阪圏限定です。

エグゼクティブコースは料金が高く設定されており、より手厚いサポートが受けられます。

とにかく「早期成婚」できるといわれる、パートナーエージェント。

1年以内の交際率は、男女ともに90%を超えています。

成婚率は公式発表されていませんが、1年間の成婚者数(2019年4月~2020年3月の成婚退会者実績)は3,136名です。

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パートナーエージェントは、非常に高い成婚率を誇っています。

パートナーエージェントは、エリアによって多少プランの料金が異なります。

また会員が入会する際、30歳以降なのか20代なのかによっても料金が異なることも特徴的です。

プロ婚活の
案内人
20代には、U29プランが設定されています。

コンシェルジュライトコースのU29プランなら、月会費が通常月会費よりも2,200~3,300円安くなります。

またコンシェルジュコースのU29プランであれば、月会費のほかに初期費用も割引があり大変お得です。

初期費用は実に50%OFFで、52,250円です。

エリアIとは、首都圏・中部・関西が該当します。

エリアⅡは、上記以外の地方都市を指しています。

パートナーエージェントの料金体系は、以下の通りです。

【エリア1:30歳以降のコース】

初期費用 登録料 月会費 成婚料
コンシェルジュ
ライトコース
33,000円 33,000円 14,300円 55,000円
コンシェルジュ
コース
104,500円 33,000円 18,700円 55,000円
エグゼクティブ
コース
(首都圏限定)
308,000円 33,000円 33,000円 55,000円

【エリア1:29歳以下のコース】

初期費用 登録料 月会費 成婚料
コンシェルジュ
ライトコース
33,000円 33,000円 12,100円 55,000円
コンシェルジュ
コース
52,250円 33,000円 16,500円 55,000円
エグゼクティブ
コース(首都圏限定)
308,000円 33,000円 33,000円 55,000円

【エリア2:30歳以降のコース】

初期費用 登録料 月会費 成婚料
コンシェルジュ
ライトコース
33,000円 33,000円 12,100円 55,000円
コンシェルジュ
コース
104,500円 33,000円 15,400円 55,000円

【エリア2:29歳以下のコース】

初期費用 登録料 月会費 成婚料
コンシェルジュ
ライトコース
33,000円 33,000円 8,800円 55,000円
コンシェルジュ
コース
52,250円 33,000円 13,200円 55,000円

2:ツヴァイ

ツヴァイ

特徴 ・IBJの会員と出会える
・手厚いサポートが魅力
初期費用 115,500円~
月会費 15,400円~
会員数 約97,000人
成婚率 非公開
運営会社 株式会社ZWEI

ツヴァイは全国に50店舗を構える、大手結婚相談所です。

紹介可能会員が非常に多く、約90,000人います。

ツヴァイは仲人型とデータマッチング型という、2つの特徴をあわせ持つ「ハイブリッド型」結婚相談所です。

プロ婚活の
案内人
ツヴァイには、出会いの方法が7つあります。
  1. 毎月の紹介書からお見合いできる「条件マッチング」
  2. 写真とプロフィールから選べる「インプレッションマッチング」
  3. 相手の価値観から検索し申し込む「価値観マッチング」
  4. IBJに所属する会員と出会える「プロフィール検索」
  5. 仲人のハンドメイドマッチングである「ペアメイキング」
  6. 相手の雰囲気をその場で確認できる「パーティー」
  7. 店舗に来た会員へアピールが可能な「PRボード」

出会いのチャンスは1年あたり360人で、「出会えない」ということはないでしょう。

上記のように出会いの方法が7通りもあるため、あなたの強みに応じて出会いの方法を選択できます。

男性会員は20~40代が幅広く活動し、女性会員は20代・30代がメインに活動しています。

入会料金 月会費
ご紹介コース 115,500円 15,400円
ご紹介+自由検索コース 115,500円 17,600円

※IBJ(日本結婚相談所連盟)の会員と成婚した場合は220,000円の成婚料がかかります

約97,000人の会員数を誇る結婚相談所

公式:ツヴァイはこちら!

3:サンマリエ

サンマリエ

特徴 ・プロ仲人に婚活の相談し放題
・婚活カレッジを無料で受講できる
初期費用 103,400円~
月会費 16,500円~
会員数 約71,000人
成婚率 非公開
運営会社 株式会社サンマリエ

サンマリエは、「早期成婚」を目指せる結婚相談所です。

1年以内に成婚した会員の平均活動期間は約7カ月間、成婚のピークは5カ月間といいます。

またサンマリエでは、入会後3カ月以内にお見合いが成立しない場合、入会金30,000円を返金してくれます。

毎月サンマリエでは約38,000件のお見合いが成立しているため、サンマリエはお見合いの成立にも自信を持っています。

サンマリエの一番の特徴は、丁寧な専任仲人のサポートです。

いわゆる「仲人仲介型」結婚相談所であり、すべての年代がサンマリエで安心して活動できるでしょう。

カジュアル
コース
スタンダード
コース
プレミアム
コース
エクセレント
コース
初期費用
(入会金+初期活動費)
103,400円 187,000円 220,000円 275,000円
月会費 16,500円 17,600円 17,600円 17,600円
お見合い料 11,000円/回 0円 0円 0円
成婚料 220,000円 220,000円 220,000円 220,000円
プロ仲人に素敵なお相手を探してもらう

理想のお相手と出会うなら
サンマリエ

婚活に疲れたら少し休もう

婚活に疲れたら少し休もう

婚活うつは、婚活中の男女であれば誰でもなる可能性があります。

特に、婚活に対して真剣な男女ほどなりやすいといえるでしょう。

婚活うつのような症状があらわれれば、それはあなたの心身が限界を迎えつつあるというサイン。

少し立ち止まり、あなた自身の頑張りを褒めてあげましょう。

プロ婚活の 案内人
あなたに素敵な出会いがありますように…♪
入会金と月会費だけで婚活する!

公式:ゼクシィ縁結びエージェントはこちら

この記事の著者

 tomooru promarryライター:tomo

結婚相談所やマッチングアプリ、婚活パーティーや合コンなど、ありとあらゆる婚活を経験した強者恋愛系ライター。アラフォー世代。既婚。結婚したいけれど婚活のやり方が知りたい…というすべての女性の背中を押したいです。

 

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