婚活において顔は重要？顔に自信がなくても婚活を成功させるコツ5選を紹介

「婚活をしたいけれど、顔に自信がない…」

「顔がよくなくても、婚活は成功するのかな？」

婚活を始めようと思っても、外見に自信がない場合は二の足を踏んでしまいますよね。

婚活を成功させるには、顔のよさは必須なのでしょうか。

この記事では、容姿と婚活の成功についての関連性をくわしくまとめてみました。

外見に自信がない場合、どのように婚活を進めていけばよいかも紹介します。

外見に自信がないからといって、婚活しないことはもったいありません。

婚活において顔はどれくらい重要?

「婚活で最初に見られる箇所は、顔！」

このように思い込んでいませんか？

顔に自信がないためあなたが婚活を始めていないのであれば、非常にもったいありません。

容姿が最も大切だと回答した人は全体の約15%のみ

株式会社エウレカがパートナーに何を求めるかというWEBアンケートを行いました。

その結果、容姿こそがもっとも大切だと回答した人は全体の約15％（男性16.4％、女性12.1％）でした。

男女間では、男性のほうが相手の容姿を重視する傾向にあるとわかります。

参考：日本の恋愛・結婚に関する意識調査

結婚相手に求める条件TOP3

結婚相手に求めるTOP3条件を男女別に見ていきましょう。

男性が結婚相手にもっとも求める条件は、相手の人柄でした。

続いて女性が結婚相手に求める条件を見てみましょう。

2位と3位が男性と反対ではあるものの、TOP3は男性とまったく同じ条件だとわかります。

多くの人が、結婚相手の内面を重視していることがわかりますね。

1位:相手の人柄

男女ともに、相手にもっとも求める条件は相手の人柄です。

相手と性格が合うか、相手は誠実か、優しいか、包容力があるかが焦点になります。

結婚は、その後何十年も続く「生活」です。

実際、「性格が合わないこと」が離婚理由の第一位です。

参考：離婚の原因ランキング

2位:自分を大切にしてくれること

男性が相手に求める3位、女性が相手に求める2位が「自分を大切にしてくれること」です。

もちろんお互いに大切にし合うことが前提ですが、パートナーを軽視するような人は結婚相手としてふさわしくありません。

結婚生活は互いを尊重し合うことで、何十年も続けられます。

3位:愛情があること

男性が相手に求める2位、女性が相手に求める3位が「愛情があること」です。

愛情がなくなると、結婚相手を見ることすら嫌になってしまうでしょう。

長い結婚生活のなかで、最初の「ドキドキ感」をともなった愛情はだんだんと薄れていきます。

「家族になり、絶対的な安心感」を持てる愛情が芽生えていきます。

このように、たしかに愛情の種類は変化していくかもしれません。

しかしどんな形であれ、愛情を持ち続けることで結婚生活が続いていきます。

第一印象は顔で決まるというのもまた事実…

ただ、第一印象が顔で決まるということも事実です。

たとえば、人の7割以上が第一印象を顔で決めています。

また、人は情報の90％を視覚から判断しているといわれており、「顔が婚活にまったく関係ない」ともいえません。

参考：人の印象に関する意識調査

第一印象をよくする4つのポイント

第一印象は、なかなか覆らず相手のなかに残ります。

そのため第一印象が悪ければ、その後挽回することは非常に難しいでしょう。

まずは恋愛対象として見てもらえるように、外見を整えることから始めたいですね。

第一印象をよくするポイントは、以下の4つです。

できることは取り入れ、第一印象がよりよくなるように努力しましょう。

1:笑顔を大切にする

同じ人でも無表情と笑顔であれば、笑顔がより魅力的に映ります。

笑顔を心がけると、相手に好印象を与えられるでしょう。

笑顔の人を見ると、「この人は自分と一緒にいて楽しいんだな。」と考えます。

人は好意を好意で返したいと思うため、相手の印象がよくなるのです。

2:歯を綺麗にしておく

話すときに、チラリと歯が見えるものです。

その歯が汚ければ、相手はがっかりするでしょう。

「ちゃんと歯を磨いていないのかな」

「タバコでも吸っているのかな」

あなたが思っているよりも、相手からの印象は悪くなります。

きちんとホワイトニングをして、笑顔に自信が持てる歯にしましょう！

3:顔の産毛や髭を整える

女性の場合、口まわりの産毛をケアしましょう。

口は話をするときに使う部位のため、相手から注目されやすいです。

口まわりの産毛は、「女性らしくない」「男性的」だと思われます。

男性の場合、ヒゲを整えましょう。

ヒゲが無造作に生えていれば、非常に清潔感がなく相手に映るでしょう。

また、ヒゲをすべて剃ったとしても注意が必要です。

多くの女性は、ヒゲを剃ったあとの「青ヒゲ」を嫌う傾向にあります。

青ヒゲを隠すためには、メイクが有効です。

4:髪型を整える

髪型を変えるだけで印象が変わります。

ヘアスタイルは、相手に与える印象を大きく左右する大事な要素だといえるでしょう。

ボサボサな髪はNG。

自分に合った髪型を見つけましょう。

においに敏感な人もいるため、ヘアケアは無香料がよいでしょう。

顔に自信のない人が婚活で気を付けること3選

顔に自信がないのなら、以下の3点に気を付けたいですね。

これらをおこなうとマイナスに作用するため、注意が必要です。

1:自己肯定感を下げすぎない

「どうせ〇〇だし…」

「だって△△だから…」

「でも××だろうし…」

この「どうせ」や「だって」、「でも」を口癖にするのはやめましょう。

これらのことばは、自己肯定感を著しく下げます。

自己肯定感が下がっていくと、自分に自信がなくなっていきます。

自己肯定感が下がる理由の一つとして、コンプレックスが強いことが挙げられるでしょう。

また、あなたの価値を認めてくれる近しい人と繋がりを持つとよいですよ！

2:相手に尽くしすぎない

「自分なんかと付き合ってくれているのだから、相手に尽くしたい」

「相手に尽くせば、嫌われないだろう」

自己肯定感が下がってくると、相手を引き留めようと尽くしすぎてしまうことがあるようです。

しかし尽くされた相手は、思惑とは異なる感じ方をします。

通常尽くされすぎると、相手は「気持ちが重すぎてしんどいな…。」と感じることが多いです。

気持ちが重荷になり、あなたへの恋心が冷めていくでしょう。

また、尽くされすぎると尽くされることが当たり前に感じ始める人もいます。

「自分は尽くされるべき人間なのだ。相手は自分に尽くすべき存在なのだ。」

このように考え、相手を下に見る傾向が強くなります。

そうなると対等な関係ではなくなり、あなたはのちのち苦しまなくてはいけません。

3:ネガティブ発言は控える

ネガティブな発言をされても、相手はどうリアクションしてよいか非常に困ります。

たとえば、過去の恋愛がうまくいかなかったことをわざわざ告白する人がいます。

「今までの彼氏はみんなモラハラだった」

「彼女ができても、みんな浮気をして去ってしまったから…」

しかし告白された相手は、よい印象を持ちません。

よくない扱いを受けた理由は、本人にあるのではないか？

ネガティブな発言はやめ、相手を会話で楽しませられるように工夫しましょう。

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即実践！顔に自信がなくても婚活を成功させるコツ5選

顔に自信がない人が婚活を成功させるためには、以下の5点を心がけましょう。

心がけ次第で、すぐに実践できますよ♪

1:身だしなみを整える

身だしなみを整えれば、相手に不快感を与えません。

人は、何より「不潔感」を嫌います。

身だしなみが整えられていなければ、不潔なイメージがつき非常に悪印象でしょう。

見た目を意識しておくだけででき、損にはなりません。

2:自分のアピールポイントを見つける

あなたのアピールポイントを見つけましょう。

アピールポイントがわかれば、それを相手に積極的に伝えていくとよいです。

料理が得意なら、仲良くなって料理をふるまうのもよいでしょう。

アピールポイントを、わかりやすく相手に伝えることが重要です。

3:コミュニケーション能力を鍛える

会話力を向上させましょう。

相手があなたと一緒に話をして楽しいと思ってくれれば、付き合うこともそれほど難しいことではありません。

相手を接待するつもりで、相手が楽しく会話できるようにリードしましょう。

4:1人1人と誠実に向き合う

たしかに婚活は、同時進行が基本です。

しかし同時進行の人数をあまりに増やしすぎると、誰が誰だかわからなくなってしまいます。

外見に自信がないのなら、より誠実に接しましょう。

1人1人と向き合い、「選ばれる」ように努力するとよいです。

相手の話はよく聞き、あなたも相手を「選び」ましょう。

5:自分に合った方法で婚活する

外見に自信がないのなら、合う方法で婚活したほうがよいです。

外見に自信がない人に合う婚活方法とは、結婚相談所です。

マッチングアプリや婚活パーティーでは、外見がよい人に人気が集中します。

また相手から露骨な態度をとられ、あなたが傷つくかもしれません。

顔に自信がない人は結婚相談所の利用がおすすめ！

外見に自信がない人こそ、結婚相談所での活動がおすすめです。

結婚相談所での活動をおすすめする理由は、以下によります。

マッチングアプリで活動した場合、待ち合わせ場所に相手が現れないといったトラブルがあるそうです。

相手は遠目から異性を確認し、顔がタイプではない場合にそのまま帰ってしまうことも。

同じく婚活パーティーでは、外見のよい参加者に人気が集中し、フリータイムが地獄と化すこともあります。

マッチングアプリや婚活パーティーは、外見に自信がない人にとって傷つく可能性が非常に高いでしょう。

対して結婚相談所では非常に真面目な会員が多く、外見が好みでない異性を前にしても露骨に態度に出ることはほとんどありません。

結婚相談所でお見合いが組まれればお見合いはかならず開かれ、交際を断られるときも仲人を通じて連絡されることが多いです。

カウンセラーに相談できる

結婚相談所のスタッフ（カウンセラー）はとても心強い存在です。

活動に迷えば、すぐに相談に乗ってくれます。

また結婚相談所によっては、ファッション講座・髪型講座・メイク講座など容姿についてのイベントが開催されています。

イベントに参加することで、容姿に自信を持てるようになるでしょう。

おすすめ記事⇒結婚相談所はカウンセラーとの相性が大切！役割や合わない時の対処法もご紹介

同じような悩みを持った人に出会える可能性がある

結婚相談所には、顔に自信がない会員が多数活動しています。

そのため、同じような外見上の悩みを持った人に出会える可能性もあるでしょう。

顔に自信がない会員の多くは、「自分は外見が悪い」と思い込んで活動しています。

人気の高いおすすめの結婚相談所3選

おすすめの結婚相談所は、以下の3社です。

• オーネット
• ゼクシィ縁結びエージェント
• パートナーエージェント

この3社は、それぞれ違った特徴を持っています。

1:オーネット

特徴	・紹介と検索でたくさんの異性と出会える ・会員限定のパーティーも開催中
初期費用	43,200円～
月会費	12,600円～
会員数	約39,000人
成婚率	非公開
運営会社	株式会社オーネット

オーネットの会員数は業界最大級で、約45,500人います。

さらに2021年にオーネットに新規入会した会員数は19,745人。

オーネットは、とにかくたくさんの出会いのチャンスを提供してくれます。

以下の出会い方が可能です。

プロフィール検索とオーパスは最大人数まで申し込み、チャンス数を増やしましょう。

コーディネートサービスが有料であることからわかるように、オーネットはデータマッチング型結婚相談所です。

アドバイザーは会員の活動を「婚活計画」「イメージアップ」「コミュニケーションポイント」からサポートしますが、基本的に異性会員を紹介することはありません。

また会員の活動についてアドバイザーが関与しすぎるといったことはなく、「会員から相談されれば全力でサポート」してくれます。

2:ゼクシィ縁結びエージェント

特徴	・初期費用と月会費がリーズナブル ・コネクトシップで他社会員とも出会える
初期費用	66,000円(＋入会金33,000円)
月会費	シンプルプラン：9,900円 スタンダードプラン：17,600円 プレミアプラン：25,300円
会員数	約31,800人
成婚率	25%
運営会社	株式会社リクルート

ゼクシィ縁結びエージェントの公式WEBサイトで、内部成婚率が28％という記載があります。

データは2018年～2021年のあいだの成婚者数をもとにしています。

ゼクシィ縁結びエージェントは、仲人型とデータマッチング型という2つの特徴をあわせ持つ「ハイブリッド型」結婚相談所です。

コーディネーターからお相手を紹介されることもあれば、みずからデータ検索でお相手を検索することも可能です。

ゼクシィ縁結びエージェントには3つのコースがあります。

この3つのコースではすべて入会金が33,000円で成婚料はかかりません。

お見合い料金もかからずリーズナブルであり、婚活が始めやすい結婚相談所といえるでしょう。

所属する会員の年齢層ですが、男性会員は30代・40代がメイン層です。

女性会員は20代・30代が非常に多く、約9割を占めています。

3:パートナーエージェント

特徴	・成婚者の3人に2人が1年以内成婚 ・コンシェルジュによる手厚いサポート
初期費用	66,000円～
月会費	13,200円～
会員数	約94,000人
1年以内の成婚率	93.1％
運営会社	タメニー株式会社

パートナーエージェントの純会員は約11,000人です。

しかしコネクトシップやSCRUMにより、紹介可能会員数は約73,000人にのぼります。

※SCRUMとは、全国結婚相談事業者連盟を運営する「株式会社TMS」と「株式会社日本仲人連盟」が2021年2月に創設した、全国の結婚相談所を繋ぐデータ連携サービスです。

パートナーエージェントには9つの出会い方があります。

出会いのチャンスは多ければ多いほどよく、パートナーエージェントは理想的な結婚相談所といえるでしょう。

パートナーエージェントのコースは3種類あります。

このなかでもっとも高いコースはエグゼクティブコースですが、このコースは東名阪圏限定です。

エグゼクティブコースは料金が高く設定されており、より手厚いサポートが受けられます。

とにかく「早期成婚」できるといわれる、パートナーエージェント。

1年以内の交際率は、男女ともに90％を超えています。

成婚率は公式発表されていませんが、1年間の成婚者数（2019年4月～2020年3月の成婚退会者実績）は3,136名です。

パートナーエージェントは、エリアによって多少プランの料金が異なります。

また会員が入会する際、30代以降なのか20代なのかによっても料金が異なることも特徴的です。

コンシェルジュライトコースのU29プランなら、月会費が通常月会費よりも2,200～3,300円安くなります。

またコンシェルジュコースのU29プランであれば、月会費のほかに初期費用も割引があり大変お得です。

初期費用は実に50％OFFで、52,250円です。

エリアIとは、首都圏・中部・関西が該当します。

エリアⅡは、上記以外の地方都市を指しています。

パートナーエージェントの料金体系は、以下の通りです。

【エリア1：30歳以降のコース】

【エリア1：29歳以下のコース】

【エリア2：30歳以降のコース】

【エリア2：29歳以下のコース】

相手の顔がタイプじゃない場合はどうする？

お見合いしてみたものの、相手の顔が趣味ではなかった…。

このように相手の顔がタイプではなかった場合、一体どうすればよいでしょうか。

顔がタイプじゃない人と結婚するメリット・デメリット

顔がタイプではない人と結婚するメリットとデメリットは何でしょうか。

顔がタイプではない人と結婚するメリット	顔がタイプではない人と結婚するデメリット
尽くしてもらいやすい	相手の嫌な部分をなかなか許せない
相手のよいところに気づきやすい	スキンシップが減りやすい
素の自分でいられる

顔がタイプではない人と結婚することは、メリットがより多くあることがわかるでしょう。

メリット1:尽くしてもらいやすい

相手があなたのタイプではないにもかかわらず結婚するということは、相手はあなたを非常に愛しています。

相手があなたを逃がしたくないと考えているからこそ、成婚につながったのでしょう。

そのため、結婚後も相手があなたに尽くし続ける可能性は非常に高いです。

多少のわがままでも、あなたのいうことならなんでも聞いてあげたいと考えているかもしれません。

結婚は生活であり、外見はだんだんと見慣れていきます。

メリット2:相手のいいところに気付きやすい

外見が好みではないからこそ、相手の内面に目を向けるでしょう。

そのため、相手のよいところに気が付きやすくなります。

どんなにイケメン・美女でも、年数とともに外見は変化していきます。

しかし相手の素晴らしい内面は、時を経ても変わりにくいでしょう。

外見を上回るよさが相手の内面にあるなら、あなたは相手を生涯のパートナーに選ぶとよいでしょう。

メリット3:素の自分でいられる

イケメンや美女が家のなかにいれば、気が休まりません。

「こんな姿を見せて大丈夫だろうか？」

「美意識が低いと、嫌われないだろうか？」

常に自分が相手にどのように映るか、考えなくてはいけません。

しかし相手があなたの好みではない異性であれば、そこまで気を遣うことはないでしょう。

デメリット1:相手のイヤな部分をなかなか許せない

結婚生活は、互いの努力によって続きます。

互いを尊重しあい、愛情を示し合わなくてはいけません。

しかし相手の顔があなたの好みではなかった場合、どうしても「結婚してあげた」と考えてしまいます。

そのため相手のイヤな部分が露呈したとき、相手をなかなか許せなくなる傾向があります。

「結婚してあげた」と考えるのではなく、結婚した限りは対等の立場にいると思いましょう。

デメリット2:スキンシップが減りやすい

タイプではない相手とスキンシップをとることが、ストレスになる場合もあります。

スキンシップがストレスだと感じてしまえば、スキンシップの機会が減ってしまうかもしれません。

相手はあなたからスキンシップを拒否され続けると、だんだんと自信をなくしていくでしょう。

ムードをつくってスキンシップをはかるなど、お互いストレスにならないようにスキンシップを続けたいですね。

本当に幸せになれる結婚相手の特徴4選

顔がタイプだということも、結婚相手の重要な条件かもしれません。

しかし顔がタイプでなくても、幸せな結婚生活を送れるパターンがあります。

以下の4つの特徴に当てはまる相手であれば、あなたが幸せになれる可能性は高いででしょう。

ただ「してもらって当然」という態度は慎み、あなたからも好意を形にして返しましょう。

1:いざという時に頼れる

相手は、いざというときに頼れそうでしょうか？

人間は、大変なときにこそ本性が出ます。

あなたが窮地に陥ったときにサポートしてくれる相手は、あなたをきっと幸せにしてくれます。

2:金銭感覚が似ている

結婚は生活であり、生活するためにはお金が必要です。

金銭感覚が相手とまったく異なれば、ケンカが絶えないかもしれません。

反対に金銭感覚が似ている相手とは、経済的な面で意見が異ならないためケンカになりません。

相手の金銭感覚は、「何にお金を使っているか」「貯金と支出はどれくらいの割合なのか」などで推測できます。

3:精神的に落ち着いている

相手が精神的に落ち着いているなら、幸せで穏やかな結婚生活が送れるでしょう。

結婚生活では、予期しなかったさまざまなトラブルが起こります。

トラブルに直面するごとに感情の起伏を激しくする人物だと、あなたが疲れてしまいます。

多少のトラブルでも余裕を持って対応してくれるような相手は、非常に頼もしいです。

4:自分の親を大切にしてくれる

あなたの親を大切にしてくれる相手は、非常に貴重です。

相手親を大切にする人は、寛容で愛情深い傾向にあるでしょう。

もし相手があなたの親を心配してくれ、大切にしてくれるなら幸せな結婚生活を送り続けられるでしょう。

相手があなたの親を大切にするなら、あなた「も」相手の親を大切にしなくてはいけません。

何でも「してもらって当然」と思わず、愛され続ける努力をしましょう。

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婚活市場において第一印象は超重要！

婚活市場で選ばれるためには、何よりも第一印象をよくする努力が必要です。

第一印象をよくするためにも、最低限の身だしなみや清潔感、笑顔を心がけましょう。

また婚活市場では、たしかにある程度外見も重視されます。

ただ、それ以上に内面が大切だと覚えておきたいですね。

結婚は「生活」であり、外見は年とともに変化していきますが、内面は劇的に変わることがほとんどありません。

外見に自信がないのなら、相手が内面をより重視してくれる婚活方法を選ぶべきです。

内面をより重視する傾向にあるのは、結婚相談所の会員たち。

だからこそ外見に自信がない人には、結婚相談所がおすすめです。

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